Skip to content
Thermabandinc

Thermabandinc

  • Ergonomsko radno okruženje
  • Plava svjetlost i zaštitne mjere
  • Pravilna prehrana za zdrav vid
  • Redoviti pregledi vida
  • Vježbe za opuštanje očiju

Kategorija: Vježbe za opuštanje očiju

Jednostavne dnevne vježbe poput pravila 20-20-20 i fokusiranja na udaljene točke pomažu u smanjenju umora i održavanju zdravlja očiju.

BY thermabandinc.it 10 Jula, 2025

Jednostavne tehnike za svakodnevno rasterećenje vida

Jedan od glavnih uzroka umora očiju kod ljudi koji dugo gledaju u ekrane jest nedostatak prirodnog kretanja očnih mišića. Kada satima gledamo u istu točku (najčešće ekran), naši mišići postaju…[...]

Read More

Nedavne objave

  • Zašto ne smijemo čekati simptome da bismo posjetili oftalmologa
  • Kako smanjiti izloženost ekranskom zračenju
  • Koje namirnice pomažu očima da ostanu snažne
  • Jednostavne tehnike za svakodnevno rasterećenje vida
  • Kako pravilno postaviti radni prostor za zdravlje očiju

Arhiva

  • Juli 2025

Kategorije

  • Ergonomsko radno okruženje
  • Plava svjetlost i zaštitne mjere
  • Pravilna prehrana za zdrav vid
  • Redoviti pregledi vida
  • Vježbe za opuštanje očiju

TOP